Trị liệu Cấp độ Synergy Oil Hỗn hợp của tinh dầu trị liệu cho hương liệu và máy khuếch tán

Trầm cảm là gì?

Trầm cảm là một tình trạng của tâm trí mà người đó trải qua cảm giác buồn bã mạnh mẽ, cảm thấy chán nản hoặc thất vọng và cực kỳ nặng nề trong nội tâm.

Trong hầu hết các trường hợp, điều này rất có thể vô hiệu hóa khả năng thể chất và năng lực tinh thần của bạn.

Chán nản khiến bạn có thái độ bất cần và kém cỏi.Điều đó nói lên rằng, có nhiều giai đoạn trầm cảm và chúng xảy ra theo từng giai đoạn.

Tinh dầu là một phương pháp điều trị tại nhà để làm giảm các dấu hiệu và triệu chứng của bệnh trầm cảm.Vì chúng thường không gây ra tác dụng phụ trên cơ thể bệnh nhân nên những người bị trầm cảm hoặc căng thẳng và lo lắng thường sẵn sàng dùng thử.

Trên toàn thế giới, trầm cảm là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra lòng tự trọng thấp và lối sống không hiệu quả.Trên thực tế, trầm cảm có thể ảnh hưởng đến lý trí và làm thay đổi khả năng trí tuệ của bạn.

Khi bạn nhận thấy mình bồn chồn, lo lắng và cảm thấy khó ngủ, khó ăn hoặc thậm chí không tập trung vào các công việc bình thường hàng ngày, có thể bạn đang bị trầm cảm.

Đây là một sự pha trộn đơn giản mà bạn có thể thêm vào bộ khuếch tán đáng tin cậy của mình:

12 giọt dầu cam bergamot ： Tinh dầu cam Bergamot cho “đặc tính làm dịu và thanh lọc”.Là một chất thư giãn, Tinh dầu Cam Bergamot làm giảm bớt căng thẳng, lo lắng và trầm cảm.Bằng cách giảm mức độ cortisol trong cơ thể, cũng như thúc đẩy cảm giác vui vẻ và tràn đầy năng lượng, dầu cam Bergamot là một chất tăng cường tâm trạng tự nhiên.
6 giọt clary sage ： Clary sage được sử dụng cho chứng đau dạ dày và các rối loạn tiêu hóa khác, bệnh thận, đau bụng kinh (đau bụng kinh), các triệu chứng của thời kỳ mãn kinh, lo lắng, căng thẳng và nhiều tình trạng khác, nhưng không có bằng chứng khoa học tốt nào chứng minh những điều này sử dụng.

Dầu xoa bóp cam quýt giảm căng thẳng

Đây là một loại dầu mát-xa đơn giản mà bạn có thể sử dụng để giảm căng thẳng và có mùi thơm tuyệt vời khi bạn đang ở đó.
8 giọt tinh dầu bưởi ： Nghiên cứu cho thấy rằng sử dụng tinh dầu cam quýt này có thể cân bằng tâm trạng, giảm huyết áp và giảm căng thẳng.Tinh dầu bưởi cũng có đặc tính kháng khuẩn và kháng vi trùng có thể giúp điều trị các tình trạng khác nhau, chẳng hạn như mụn trứng cá và loét dạ dày.
8 giọt dầu cam bergamot ： Tinh dầu cam Bergamot cho “đặc tính làm dịu và thanh lọc”.Là một chất thư giãn, Tinh dầu Cam Bergamot làm giảm bớt căng thẳng, lo lắng và trầm cảm.Bằng cách giảm mức độ cortisol trong cơ thể, cũng như thúc đẩy cảm giác vui vẻ và tràn đầy năng lượng, dầu cam Bergamot là một chất tăng cường tâm trạng tự nhiên.
Dầu mang theo lựa chọn (dừa, hạnh nhân, jojoba, v.v.) ： Dầu mang là một phần quan trọng của liệu pháp hương thơm, là một liệu pháp bổ sung liên quan đến việc sử dụng các loại tinh dầu để hỗ trợ sức khỏe thể chất và cảm xúc.Dầu vận chuyển pha loãng tinh dầu đậm đặc để mọi người có thể thoa lên da mà không gặp tác dụng phụ.
Trộn các loại tinh dầu này trong một chai nhỏ giọt, và đổ dầu nền vào phần còn lại của chai.Lắc nhẹ và trộn đều.